예기치 않은 체중 증가는 음식 섭취 증가나 신체 활동 감소 없이 체중이 증가하는 것입니다. 반면 체중 감량의 어려움은 체중을 줄이기 위한 노력에도 불구하고 체중이 감소하지 않는 것입니다. 이러한 상태는 많은 사람들에게 염려를 주며, 이는 질병의 징후로 여겨지기 때문입니다. 이 기사에서는 예기치 않은 체중 증가와 체중 감량의 어려움의 원인 및 이 상태를 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
예기치 않은 체중 증가와 체중 감량의 어려움의 원인
아래의 질병 또는 상태 중 하나가 예기치 않은 체중 증가와 체중 감량의 어려움을 유발할 수 있습니다.
1. 갑상선 기능 저하증
갑상선 기능 저하증 또는 저활성 갑상선은 갑상선이 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못하는 상태입니다. 이 호르몬은 신진대사 비율, 즉 신체가 칼로리를 태우는 속도를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.
갑상선 기능 저하증에서는 갑상선 호르몬 수치가 정상보다 낮아 신진대사 속도가 느려지고, 이는 체중 증가와 체중 감량의 어려움을 초래합니다. 또한, 갑상선 호르몬은 지질 및 포도당 대사, 소화 및 근육 기능에도 관여합니다. 따라서 갑상선 호르몬 수치가 낮아지면 이러한 모든 기능이 느려질 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증을 진단하기 위해 의사들은 일반적으로 혈액 검사를 통해 갑상선 자극 호르몬(TSH) 수치와 갑상선 호르몬인 티록신(T4) 및 트리요오드타이로닌(T3) 수치를 측정합니다. 높은 TSH 수치는 일반적으로 갑상선 기능 저하증을 나타냅니다.
갑상선 기능 저하증 치료를 위해 의사들은 일반적으로 합성 갑상선 호르몬인 레보티록신을 매일 복용할 것을 권장합니다. 이 합성 갑상선 호르몬은 적절한 호르몬 수치를 회복시키고 시간이 지남에 따라 갑상선 기능 저하증의 증상을 대개 역전시킬 수 있습니다.
2. 인슐린 저항성과 제2형 당뇨병
인슐린 저항성은 신체의 세포가 인슐린 호르몬에 저항하는 상태를 의미합니다. 인슐린은 세포가 신체의 주요 에너지 원인 포도당을 흡수하도록 돕습니다. 세포가 인슐린에 저항하면 포도당이 효과적으로 흡수되지 않고 혈액에 남아 고혈당 수치를 초래합니다.
보상 메커니즘으로 췌장은 더 많은 인슐린을 생성하여 고인슐린혈증을 초래합니다. 높은 인슐린 수치는 특히 복부에 지방을 저장하도록 신체를 자극하여 체중 증가를 초래할 수 있습니다.
제2형 당뇨병은 췌장이 증가된 인슐린 수요에 따라가지 못하고 혈당 수치를 유지하지 못할 경우 인슐린 저항성이 있는 개인에서 종종 발생합니다.
인슐린 저항성 진단은 초기에는 뚜렷한 증상을 유발하지 않기 때문에 어려울 수 있습니다. 의사들은 종종 비만, 신체 활동 부족, 고혈압 및 비정상적인 콜레스테롤 수치와 같은 알려진 위험 요소를 확인하여 진단합니다. 제2형 당뇨병의 경우, 진단에는 일반적으로 공복 혈당 수치, HbA1c 수치 및 경구 포도당 내성 검사 등의 혈액 검사가 포함됩니다.
인슐린 저항성과 제2형 당뇨병의 치료는 건강한 식단으로 변화, 규칙적인 운동, 체중 감소, 혈당 수치를 낮추기 위한 약물(메트포르민 등)을 포함합니다.
3. 다낭성 난소 증후군
다낭성 난소 증후군은 가임기 여성들 사이에서 흔한 호르몬 장애입니다. 다낭성 난소 증후군이 있는 여성은 일반적으로 불규칙하거나 긴 월경 주기를 가지며 남성 호르몬(안드로겐) 수치가 정상보다 높습니다. 난소는 여러 개의 작은 액체 집합체(난포)를 형성할 수 있으며, 정기적으로 난자를 방출하는 데 실패할 수 있습니다.
다낭성 난소 증후군은 여성의 신체가 인슐린을 처리하는 방식에 영향을 미쳐 인슐린 저항성을 초래하고 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 이 상태는 제2형 당뇨병, 고콜레스테롤, 심장병과 같은 다른 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
다낭성 난소 증후군 진단은 병력 검토, 신체 검사, 호르몬 수치를 측정하기 위한 혈액 검사 및 다낭성 난소의 존재를 확인하기 위한 초음파 검사를 통해 이루어집니다.
치료는 생활습관 변화, 체중 감소 및 약물 치료를 포함합니다. 약물 치료에는 월경을 조절하기 위한 호르몬 피임약과 인슐린 저항성을 관리하기 위한 메트포르민이 포함됩니다.
4. 우울증
우울증은 지속적인 슬픔과 흥미 상실을 초래하는 기분 장애입니다. 우울증은 한 사람이 느끼고, 생각하고, 행동하는 방식에 영향을 미치며 다양한 신체적 및 정서적 문제를 유발할 수 있습니다.
우울증은 여러 방법으로 체중 증가 또는 체중 감량의 어려움을 초래할 수 있습니다. 첫째, 우울증은 신체 활동의 감소와 고칼로리 편안한 음식의 섭취 증가로 이어질 수 있습니다. 둘째, 우울증 치료에 사용되는 일부 항우울제는 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
우울증 진단은 신체 검사, 실험실 검사 및 심리 평가를 포함합니다.
우울증 치료는 종종 약물(선택적 세로토닌 재흡수 억제제 또는 세로토닌-노르에피네프린 재흡수 억제제 등)과 심리 치료의 조합으로 이루어집니다.
5. 쿠싱 증후군
쿠싱 증후군은 신체 조직이 고농도의 코르티솔 호르몬에 장기간 노출되면서 발생하는 호르몬 장애입니다. 쿠싱 증후군의 일반적인 원인으로는 코르티코스테로이드 약물의 장기 사용과 코르티솔을 생성하는 종양이 있습니다.
쿠싱 증후군에서 높은 코르티솔 수치는 체중 증가를 촉진할 수 있으며, 특히 얼굴, 어깨 사이의 상부 등, 복부에 체중이 증가하고 팔과 다리는 여전히 날씬하게 유지됩니다.
쿠싱 증후군 진단은 병력 검토, 신체 검사 및 소변, 타액, 혈액에서 코르티솔 수치를 측정하는 실험실 검사를 통해 이루어집니다. 때로는 CT 스캔 또는 MRI와 같은 영상 검사를 통해 종양을 확인할 수도 있습니다.
치료는 원인에 따라 다르지만, 코르티코스테로이드 약물의 용량 감소, 종양 제거 수술, 방사선 치료 또는 코르티솔 생성을 조절하는 약물 등을 포함할 수 있습니다.
예기치 않은 체중 증가와 체중 감량의 어려움에 대해 걱정된다면, 근본적인 의학적 조건을 배제하기 위해 의사를 만나는 것이 중요합니다. 근본적인 원인이 확인되면, 의사나 영양사와 협력하여 귀하에게 적합한 체중 감량 계획을 개발할 수 있습니다.
