머리 꼭대기 부분의 두통 원인

경우에 따라, 특히 두통이 심하거나 지속적이거나 다른 증상과 함께 발생하는 경우, 의사와 상담해야 할 수 있습니다.

이 글에서는 머리 꼭대기 부분의 두통 원인, 발생 이유, 의학적 도움을 받아야 할 때에 대해 설명합니다.

1. 긴장성 두통

긴장성 두통은 가장 흔한 두통 중 하나입니다. 전문가들은 종종 이를 근육 수축 긴장 두통이라고 부릅니다. 근육 긴장이 원인일 수 있지만, 긴장성 두통이 발생하는 이유는 정확히 밝혀지지 않았습니다. 다른 원인으로는 비타민 결핍과 유전적 요인이 포함될 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 최소 78%의 사람들이 언젠가 긴장성 두통을 경험한다고 합니다.

긴장성 두통의 경우, 통증은 머리 꼭대기 부분과 같은 특정 부위를 좁히거나 무게를 더하는 듯한 느낌을 줍니다. 경우에 따라 목이나 어깨에서도 통증을 느낄 수 있습니다.

사람들은 종종 긴장성 두통의 통증을 둔탁하다고 묘사하며, 두근거리거나 맥동하지 않는다고 이야기합니다. 긴장성 두통은 일반적으로 불편하지만 심하지 않으며, 30분부터 일주일까지 지속될 수 있지만 평균 지속 시간은 4–6시간입니다.

2. 편두통

두통은 편두통의 증상 중 하나입니다. 편두통은 전체 인구의 최대 12%에 영향을 미치며, 여성의 경우 17%, 남성의 경우 6%가 해당됩니다. 편두통은 긴장성 두통보다 덜 흔하지만, 더 심각할 수 있습니다.

통증은 머리 꼭대기에서 방사되거나 한쪽 면으로 퍼지거나 목 뒤쪽까지 내려오는 느낌을 줄 수 있습니다. 통증은 심각하고 쑤시며, 구역질이나 빛이나 소리에 대한 극도의 민감성 등의 다른 증상과 함께 나타날 수 있습니다.

유전적 요인이 작용하는 것으로 보이지만, 이 질환을 앓고 있는 많은 사람들은 특정 요인이 편두통을 유발할 수 있음을 발견합니다. 이러한 요인으로는 스트레스, 날씨 변화, 수면 문제 및 호르몬 변화가 있습니다.

3. 만성 두통

만성, 또는 지속적인 두통에는 여러 유형이 있습니다. 이러한 유형에는 긴장성 두통과 편두통이 포함됩니다.

의사는 한 사람이 3개월 이상 매달 최소 15일 이상 긴장성 두통을 겪으면 만성 긴장성 두통으로 진단합니다. 만성 편두통도 매달 최소 15일 이상 발생하며, 그 사람이 매달 최소 8일 동안 편두통 증상을 경험합니다.

증상은 두통의 유형에 따라 다르지만, 일부는 머리 꼭대기 근처의 통증을 유발할 수 있습니다. 스트레스와 수면 부족과 같은 생활 습관 요인이 만성 긴장 두통에 영향을 미칠 수 있습니다.

4. 군발 두통

군발 두통은 머리 한쪽에서 갑자기 발생하며, 종종 눈 뒤에서 심한 통증을 유발하고, 코막힘이나 콧물, 눈물이 흐르는 증상이 동반됩니다. 군발 두통은 드물며, 약 1,000명 중 1명에게 영향을 줍니다.

군발 두통은 삼차신경, 시상하부 및 혈관 확장과 관련이 있을 수 있습니다. 그러나 전문가들은 군발 두통이 왜 발생하는지 정확히 알지 못합니다. 군발 두통은 텔레비전 시청, 음주, 더운 날씨 및 스트레스와 같은 요인에 반응하여 발생할 수 있습니다.

군발 두통은 몇 주에서 몇 달까지 지속될 수 있지만, 그 후 몇 년 동안 멈출 수 있습니다. 두통 발작 동안, 사람은 쉬거나 완화되기 어려울 수 있습니다.

5. 부비동 두통

질병이나 감염이 부비동을 염증으로 만들면 머리 양옆과 꼭대기 부분에 통증이 발생할 수 있습니다. 증상은 일반적으로 근본적인 문제를 치료하면 사라집니다. 의사는 염증을 완화하기 위해 약물을 권장할 수 있습니다. 장기간 부비동 문제를 겪는 경우, 수술이 필요할 수 있습니다.

6. 수면 부족으로 인한 두통

수면 장애는 두통을 유발할 수 있지만, 두통은 또한 수면 문제를 악화시킬 수 있습니다. 수면 부족으로 인해 긴장성 두통이 발생할 수 있으며, 이는 신체가 오렉신이라는 화학물질을 덜 분비하게 만듭니다. 오렉신은 신경계 기능, 수면 및 각성에 중요한 역할을 합니다.

수면 부족은 또한 아침 일찍 두통의 원인이 될 수 있습니다.

7. 야간 두통

수면 중에 자주 깨어나게 하는 두통을 ‘하이프닉 두통’이라고 하며, 보통 매일 같은 시간에 발생합니다. 하이프닉 두통은 일반적으로 최소 15분 이상 지속되며, 50세 이상의 사람들에게 더 자주 발생합니다. 의사들은 하이프닉 두통이 발생하는 이유를 알지 못하지만, 통증 관리, REM 수면 또는 멜라토닌 생산과 연관이 있을 수 있습니다.

후두신경통은 척추에서 머리 꼭대기 부분으로 이어지는 신경에 자극이 가해지는 상태입니다. 이 상태는 머리 뒤쪽이나 꼭대기 부분에 통증을 유발할 수 있습니다.

사람은 머리에 벨트를 조이는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 또한 저린 감각이나 통증을 경험할 수 있습니다. 두피가 아프거나 그 사람의 눈이 빛에 민감할 수 있습니다.

후두신경통의 가능한 원인으로는:

• 머리 뒤쪽의 외상
• 목 근육의 긴장으로 인한 신경 압박
• 골관절염으로 인한 신경 압박
• 목에 있는 종양

의사는 근본 원인을 찾기 위해 검사를 시행하지만, 때로는 명확한 원인이 없을 수도 있습니다.

9. 약물 남용으로 인한 두통

처방전 없이 구입할 수 있는 진통제나 처방 진통제를 자주 사용하면 남용 또는 반동성 두통이 발생할 수 있습니다. 지속적인 편두통이 있는 사람은 약물 남용으로 인한 두통에 특히 취약합니다.

의사는 기본 두통 질환 진단이 있으며 매달 최소 15일 동안 두통을 경험하는 경우 약물 남용으로 인한 두통 가능성을 고려할 것입니다.

10. 추운 온도

추운 온도에 노출되면 두통이 발생할 수 있습니다. 통증은 머리 앞쪽에서부터 꼭대기 부분으로 퍼집니다. 얼음 음식이나 매우 차가운 음료를 섭취할 때 두통이 발생할 수 있습니다.

이러한 유형의 두통의 의학적 용어는 ‘스페노팔라틴 간질신경통’이며, 스페노팔라틴 신경절에 영향을 미칩니다. 이 신경절은 부비동과 관련된 신경에 연결되어 있습니다.

사람이 차가운 것을 먹을 때, 머리 꼭대기 부분에서 날카롭고 심한 통증이 발생하며, 몇 초 동안 지속됩니다. 차가운 온도가 머리에서 사라지면 통증도 사라집니다. 그러나 전문가들은 스페노팔라틴 간질신경통이 군발 두통 및 편두통을 포함한 다른 유형의 두통과도 연관되어 있음을 발견했습니다.

11. 신체적 exertion으로 인한 두통

일부 사람들은 갑작스럽고 강렬한 운동, 예를 들어 단거리 달리기나 성관계와 같은 활동을 할 때 두근거리는 두통이 발생합니다. 의사들은 이러한 유형의 두통을 ‘운동 두통’이라고 부릅니다. 운동으로 인한 두통은 혈압 상승이 원인일 수 있습니다. 미국 편두통 재단에 따르면 운동이 편두통 완화에 도움이 될 수 있다는 증거도 있습니다.

운동 전에 약 1.5시간 정도 단백질 공급원을 포함한 음식을 섭취하고, 충분한 물을 마시고, 워밍업하는 것이 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

운동 후 심한 두통을 경험하거나 운동이 두통에 미치는 영향에 대해 우려가 있는 사람은 의학적 조언을 받아야 합니다.

12. 기타 원인

고혈압이 두통을 유발하는 경우는 드물지만, 미국 심장 협회는 혈압이 180/120 mmHg 이상일 경우 두통이 유발될 수 있음을 언급합니다.

드문 경우에 머리 부상, 뇌졸중 또는 뇌 농양이 ‘두개내 고혈압’이라는 상태를 유발하여 뇌 주변에 압력이 쌓이게 될 수 있습니다. 이 상태는 두근거리는 두통, 시력 변화, 구역질 및 다른 증상을 유발할 수 있습니다.

갑작스럽고 심한 두통은 뇌에서 출혈이 발생하거나 뇌졸중과 같은 생명에 위협이 되는 상태로 인한 ‘가역성 허혈성 뇌혈관 수축 증후군’의 신호일 수 있습니다. 이러한 유형의 두통은 즉각적인 의학적 도움이 필요합니다.

머리 꼭대기에는 많은 근육이 없지만, 일부 유형의 두통에서 역할을 할 수 있습니다. 목과 머리 근육의 긴장은 긴장성 두통에 기여할 수 있습니다. 머리를 둘러싼 과도한 근육 수축은 혈액 공급을 줄이고 통증을 악화시키는 물질 P의 분비를 유도할 수 있습니다.

머리 꼭대기 부분 두통 치료

머리 꼭대기 부분의 두통 치료 방법은 원인에 따라 여러 가지가 있습니다.

이 방법은 다음과 같습니다:

• 비처방 진통제, 예를 들어 비스테로이드 항염증제(NSAID)
• 식이요법, 더 많은 물 섭취 및 알코올 섭취 줄이기
• 마사지, 머리와 목의 자가 마사지 포함
• 이완 기법
• 호흡 운동이나 요가로 스트레스 수준 줄이기
• 적정 수면량 확보
• 물리치료사나 마사지 치료사 방문하기
• 침술
• 바이오피드백
• 머리를 위한 차가운 압박

의사가 두통의 특정 원인을 찾으면, 그 원인을 치료하기 위한 방법을 제안할 것입니다.

언제 의사를 찾아야 하나요?

사람은 다음과 같은 경우 의학적 도움을 요청해야 합니다:

• 심각하고 갑작스러운 두통
• 집에서 치료에 반응하지 않는 지속적인 두통
• 구역질 및 시력 변화와 같은 다른 증상

의사는 약물을 처방하거나 특정 치료가 필요한지 확인하기 위해 검사를 실시할 수 있습니다.

요약

두통이 머리 꼭대기 부분에 영향을 미치는 이유는 다양합니다. 긴장성 두통이 가장 흔한 원인이며, 종종 자택에서 치료에 반응합니다. 그러나 갑작스럽고 심각하거나 지속적인 두통은 의학적 치료가 필요한 근본 원인 때문일 수 있습니다.

불편하거나 지속적인 증상을 경험하는 사람은 반드시 의학적 도움을 요청해야 합니다. 만약 사람이 갑작스럽고 심한 두통을 가지고 있다면, 긴급 전화를 하거나 가까운 응급실에 데려가야 합니다.