임신이 되었는지 궁금하신가요? 확실히 알 수 있는 유일한 방법은 임신 테스트를 받는 것입니다.
그러나 임신 가능성을 나타내는 초기 증상이 있습니다. 여기에서 확인해야 할 임신의 징후들을 소개합니다.
자가 진단할 수 있는 임신의 징후
- 체온 상승
- 냄새에 대한 민감성
- 유방 변화
- 피로감
- 가벼운 출혈
- 자궁경부 점액 변화
- 빈뇨
- 감정 기복
- 생리 주기 누락
- 부풀린 배
- 속쓰림과 소화불량
- 오심 또는 구역질
- 음식에 대한 혐오감
- 과도한 침 분비
임신 테스트를 받기 전에 몸에서 몇 가지 초기 징후나 첫 임신 증상을 느낄 수 있습니다. 그러나 이러한 초기 임신의 많은 징후는 생리 전 증상과 비슷하여 구분하기 어려울 수 있습니다.
여전히 임신 여부를 정확히 확인하려면 자가 임신 테스트를 받은 후 의사를 방문하여 결과를 확인하는 방법밖에 없습니다. 하지만 이러한 초기 증상들은 임신 중일 가능성을 시사합니다. 일부 증상은 생리 주기 누락 전에 나타날 수 있습니다.
임신 징후는 언제 시작되나요?
매우 초기 임신 징후(냄새에 대한 민감성, 유방 통증 등)는 생리 주기가 누락되기 전이나 수정 후 며칠 이내에 나타날 수 있습니다. 다른 초기 임신 징후(가벼운 출혈 등)는 정자가 난자와 만난 후 약 일주일 정도에 나타날 수 있습니다. 다른 증상(빈뇨 등)은 수정 후 2-3주 정도 지나면서 흔히 나타납니다.
그러나 초기 임신 증상은 사람마다 다르게 나타납니다. 몇 주가 지나도 다른 초기 임신 증상을 알아차리지 못할 수도 있습니다. 일부 여성은 임신한 지 몇 주가 지나도 거의 이러한 증상을 경험하지 않기도 합니다. 일부 여성은 초기 임신 증상을 전혀 느끼지 않지만, 어떤 여성은 모든 증상을 경험하기도 합니다.
생리 주기가 누락되었고 피로감, 오심, 가벼운 출혈 및 유방 통증을 느끼고 있다면, 집에서 임신 테스트를 받고 그 후 의사에게 가서 혈액 검사나 초음파 검사를 통해 확인하는 것이 좋습니다.
임신의 징후를 설명하기
이러한 증상 중 일부를 경험한다고 해서 반드시 임신했다는 것은 아닙니다. 확실히 알 수 있는 유일한 방법은 임신 테스트를 받는 것입니다.
체온 상승
특별한 체온계를 사용하여 아침에 체온을 측정하면, 임신을 했을 때 체온이 약 1도 상승하고 임신 기간 내내 상승한 상태로 유지되는 것을 알 수 있습니다.
이것은 항상 초기 임신 증상은 아니지만(체온 상승의 다른 원인도 있을 수 있습니다), 임신했음을 미리 알 수 있는 신호일 수 있습니다.
냄새에 대한 민감성
냄새에 더 민감해지는 것은 초기 임신 증상 중 하나입니다. 이전에는 미미하게 느껴졌던 냄새가 이제는 강하고 불쾌하게 느껴질 수 있습니다. 많은 여성들이 이 징후를 보고하였습니다.
유방 변화
유방 통증, 부풀어 오른 유방 및 어두워진 유륜은 임신 초기의 유방 변화입니다. 이러한 증상은 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬에 의해 발생합니다. 유방이 더 풍부하거나 무겁게 느껴지는데, 이는 모유를 만들기 위한 신체의 준비 과정의 일환입니다.
유륜(젖꼭지 주위의 원형 부분)이 어두워지고 지름이 커질 수 있습니다. 또한 유륜에 있는 작고 작은 돌기들이 크고 수가 증가하는 것을 눈여겨볼 수 있습니다. 이러한 작은 돌기는 항상 존재했지만, 이제는 아기 수유 시 젖꼭지를 윤활하는 기름을 더 많이 생성하기 위해 커지고 있습니다.
피로감
임신 초기에는 프로게스테론 호르몬의 수치가 증가하여 졸림을 느낄 수 있습니다.
임신하게 되면 태반을 형성하는 데 많은 에너지가 소모됩니다. 태반은 아기를 위한 생명 유지 시스템입니다.
가벼운 출혈
가벼운 출혈은 일반적으로 수정 후 6~12일 사이에 발생합니다.
생리 주기 전에 나타나는 가벼운 출혈은 때때로 초기 임신 증상일 수 있습니다. 이는 배아가 자궁벽에 착상됐음을 알리는 신호입니다. 따라서 생리와 비슷한 경련을 느낄 수 있습니다.
이것은 생리 혈액과의 차이점입니다: 배아가 자궁벽에 착상된 경우의 출혈은 보통 중간 분홍색 또는 연한 갈색이며, 생리혈처럼 붉지 않습니다.
자궁경부 점액 변화
자궁경부 점액이 크림 같고 배란 후에도 계속 그렇게 유지된다면, 긍정적인 임신 테스트를 받을 가능성이 높습니다.
임신이 진행됨에 따라 ‘백색 분비물’이라고 불리는 질 분비물이 증가하는 것도 알 수 있습니다. 이 질 분비물은 얇고, 유백색이며 정상적이고 건강한 경우입니다. 만약 덩어리가 있거나 두꺼워진다면 의사와 상담해야 합니다.
빈뇨
수정 후 2주에서 3주경에 소변을 더 자주 보고 싶다는 느낌을 받을 수 있습니다. 이 새로운 느낌은 임신 호르몬인 hCG 덕분입니다. 이 호르몬은 신장으로 유입되는 혈류를 증가시켜 체내(그리고 결국 아기의 체내)의 노폐물을 효율적으로 배출하도록 돕습니다.
또한 커져가는 자궁이 방광에 압력을 가해 소변 저장 공간이 줄어들어 화장실을 더 자주 찾아가게 됩니다.
감정 기복
임신하게 되면 임신과 관련된 호르몬 변화로 인해 기분이 변할 수 있습니다. 임신 4주가 지나면서 기분 변화가 있을 수 있습니다.
호르몬 변화 외에도, 당신의 삶이 크게 변화할 것이므로 기분이 오르락내리락하는 것은 전혀 정상입니다. 자신에게 휴식을 주는 방법을 찾고, 잘 먹고, 충분한 수면과 자신을 사랑해주세요.
생리 주기 누락
임신의 가장 일반적이고 명확한 징후는 생리 주기가 누락되는 것입니다. 수정이 끝나면, 체내에서 호르몬이 생성되어 배란을 멈추고 자궁내막의 탈락을 방지합니다. 이는 생리 주기가 정지되었음을 의미하며, 아기가 태어날 때까지 생리주기가 다시 시작되지 않습니다.
부풀린 배
여성들이 수정 후 곧 느끼는 초기 임신 증상 중 하나입니다. 여성이 수정하면 프로게스테론 호르몬이 소화를 느리게 하여 섭취한 음식에서 영양이 혈액 속으로 더 오랜 시간에 걸쳐 들어가 아기에게 전달됩니다.
불행하게도, 부풀린 배는 종종 변비와 동반됩니다. 식이섬유를 충분히 섭취하면 이 문제를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
속쓰림과 소화불량
많은 여성에게 속쓰림은 임신 2개월경에 나타나는 불편한 증상입니다. 이 문제는 프로게스테론과 이완호르몬에 의해 발생합니다. 이러한 호르몬은 몸의 평활근 조직을 이완시켜 음식이 위장관을 통해 더 천천히 이동하게 만듭니다.
Tums나 Rolaids와 같은 약물이나 설탕 없는 껌을 씹는 것이 이 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오심 또는 구역질
오심은 대개 임신 6주 차에 시작되며, 그것보다 더 일찍 시작될 수도 있습니다. 대부분의 여성은 9주 경에 구역질을 시작합니다.
주로 프로게스테론(그리고 가능하다면 에스트로겐과 hCG)의 수치 증가가 위가 비어나는 속도를 느리게 할 수 있습니다. 이 과정은 구토와 유사한 기분을 야기하며, 초기 임신의 증상입니다.
음식에 대한 혐오감
이는 트고 임신 초기의 또 다른 신호입니다. 음식의 냄새에 대한 민감도가 증가합니다.
과도한 침 분비
ptyalism gravidarum이라고도 알려진, 일부 여성들은 임신 초기에 침이 쌓이는 증상을 경험합니다. 이 증상은 대개 첫 삼 분기에 발생하며, 이는 위산의 부식성 효과로부터 입, 치아 및 목을 보호하기 위한 신체의 방법으로 여겨집니다.
위는 생리 주기 전에 나타나는 초기 임신의 징후입니다. 초기 임신 증상은 사람마다 다르게 나타납니다. 임신 여부를 확실하게 알 수 있는 유일한 방법은 집에서 임신 테스트를 받는 것입니다.
