인플루엔자 – 원인, 증상 및 치료

일반 정보

일반 감기는 코와 목(상기도)에 발생하는 바이러스 감염입니다. 일반 감기는 보통 해롭지 않습니다. 다양한 종류의 바이러스가 일반 감기를 유발할 수 있습니다.

6세 이하의 어린이가 일반 감기에 가장 큰 위험에 처하지만, 건강한 성인도 매년 두세 번 감기에 걸릴 것으로 예상할 수 있습니다.

대부분의 사람들은 일반 감기에서 일주일 또는 10일 이내에 회복됩니다. 흡연하는 사람은 증상이 더 오래 지속될 수 있습니다. 증상이 사라지지 않으면 의사와 상담하십시오.

증상

일반 감기의 증상은 감기를 유발하는 바이러스에 노출된 후 보통 1~3일 이내에 나타납니다. 증상은 개인마다 다를 수 있으며, 다음과 같은 증상이 포함될 수 있습니다:

• 콧물 또는 코막힘
• 인후통
• 기침
• 약간의 몸살이나 두통
• 재채기
• 저열
• 몸이 불편함

코에서 나오는 분비물은 일반 감기가 진행됨에 따라 두꺼워지고 노란색 또는 녹색으로 변할 수 있습니다. 이는 세균 감염의 징후가 아닙니다.

의사와 상담해야 하는 경우

성인에 대한 경우 — 다음과 같은 증상이 있는 경우 즉시 의료 서비스를 받으십시오:

• 101.3도 F(38.5도 C) 이상의 고열
• 5일 이상 지속되거나 열이 없는 기간 후 다시 발생하는 고열
• 호흡 곤란
• 천명음(쉰 목소리)
• 심한 인후통, 두통 또는 부비동 통증

어린이에 대한 경우 — 일반적으로 자녀가 일반 감기 때문에 의사를 방문할 필요는 없습니다. 그러나 자녀가 다음 중 하나라도 있는 경우 즉시 의료 서비스를 받으십시오:

• 신생아(12주 이하)의 경우 100.4도 F(38도 C) 이상의 발열
• 발열이 지속되거나 2일 이상 상승하는 경우
• 증상이 악화되거나 개선되지 않는 경우
• 심한 증상(예: 두통 또는 기침)
• 천명음
• 귀 통증
• 극심한 짜증
• 비정상적인 졸림
• 식욕 감소

일반 감기의 원인

여러 종류의 바이러스가 일반 감기를 유발할 수 있지만, 리노바이러스가 가장 일반적인 원인입니다.

감기 바이러스는 입, 눈 또는 코를 통해 체내로 들어옵니다. 이 바이러스는 아픈 사람이 기침, 재채기 또는 말을 할 때 공기 중의 비말을 통해 퍼질 수 있습니다.

감기 바이러스는 감기에 걸린 사람과 손을 맞잡거나 오염된 물품(예: 식기, 수건, 장난감 또는 전화기)을 공유함으로써도 전파됩니다. 오염된 물체를 만진 후 눈, 코 또는 입을 만지면 감기에 걸리기가 쉽습니다.

위험 요인

다음 요인은 감기에 걸릴 확률을 높일 수 있습니다:

• 나이. 6세 이하의 어린이들이 가장 큰 감기 위험에 처해 있으며, 특히 아동 관리 시설에서 시간을 보낼 경우 더욱 그러합니다.
• 면역 체계 약화. 만성 질환이나 면역 체계가 약화된 경우 위험이 증가합니다.
• 계절. 어린이와 성인 모두 가을과 겨울에 감기에 더 취약하지만, 언제든지 감기에 걸릴 수 있습니다.
• 흡연. 담배 연기에 노출되면 감기에 걸릴 확률이 높고, 더 심한 감기를 겪을 수 있습니다.
• 접촉. 학교나 비행기와 같이 많은 사람들과 함께 있을 경우 감기를 유발하는 바이러스에 노출될 가능성이 높습니다.

일반 감기로 인한 합병증

• 급성 중이염(귀 감염). 이 감염은 세균이나 바이러스가 고막 뒤의 공간으로 들어갈 때 발생합니다. 일반적인 증상으로는 귀 통증 및 경우에 따라 코에서 나오는 녹색 또는 노란색 분비물, 일반 감기 후 발열이 재발하는 경우가 있습니다.
• 천식. 일반 감기는 천식 발작을 유발할 수 있습니다.
• 급성 부비동염. 어른이나 어린이 모두에서 일반 감기가 해결되지 않을 경우 부비동(부비동염)의 염증 및 감염으로 이어질 수 있습니다.
• 기타 2차 감염. 이 감염에는 연쇄구균 인후염(연쇄구균 인후염), 폐렴, 어린이의 크룹 또는 기관지염이 포함됩니다. 이러한 감염은 의사의 치료가 필요합니다.

일반 감기 예방

일반 감기를 예방하는 백신은 없지만, 감기 바이러스의 확산을 늦추는 기본적인 예방 조치를 취할 수 있습니다:

• 손 씻기. 비누와 물로 손을 철저히 자주 씻고, 자녀에게 손 씻기의 중요성을 가르치십시오. 비누와 물이 없을 경우 알코올 기반의 손 소독제를 사용하십시오.
• 물품 소독. 감기에 걸린 가족이 있는 경우 주방과 욕실 조리대 등을 소독제로 청소하십시오. 어린이 장난감도 주기적으로 씻어야 합니다.
• 위생 용지 사용. 재채기나 기침할 때 위생 용지에 하십시오. 사용한 위생 용지는 즉시 버리고, 다시 손을 깨끗이 씻으십시오. 자녀에게 위생 용지가 없을 경우 팔꿈치 안쪽으로 재채기나 기침하도록 가르치십시오. 이렇게 하면 손을 사용하지 않고 입을 가릴 수 있습니다.
• 식기 공유 금지. 다른 가족 구성원과 음료수 컵이나 식기를 공유하지 마십시오. 자신만의 컵이나 일회용 컵을 사용하십시오. 감기에 걸린 사람의 이름으로 컵이나 유리잔에 표시하십시오.
• 감기에 걸린 사람과의 밀접 접촉 피하기.
• 양호한 어린이 돌봄 센터 선택. 청결한 관리 관행과 아픈 어린이를 집에 두는 명확한 정책이 있는 아동 돌봄 환경을 찾으십시오.
• 자신의 건강 관리. 잘 먹고, 운동하고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 관리하는 것이 감기를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

진단

일반 감기가 있는 대부분의 사람들은 증상으로 진단될 수 있습니다. 의사가 세균 감염이나 기타 질병에 의심되는 경우, 의사는 흉부 X선 촬영이나 기타 검사를 통해 증상의 다른 원인을 확인할 수 있습니다.

일반 감기 치료

일반 감기를 치료하는 특별한 치료법은 없습니다. 항생제는 감기 바이러스에 효과가 없으므로 세균 감염이 없는 한 사용해서는 안 됩니다. 치료는 증상을 완화하는 데 중점을 두어야 합니다.

일반 감기를 치료하는 데 있는 일반 요법과 그 장단점은 다음과 같습니다:

• 진통제. 고열, 인후통 및 두통이 있을 때 많은 사람들이 아세트아미노펜(타이레놀) 또는 기타 약한 진통제를 이용합니다. 아세트아미노펜은 가능한 한 짧은 시간 안에 사용하고 부작용을 피하기 위해 라벨 지침을 따라야 합니다.

어린이나 청소년에게 아스피린을 주는 것에는 주의하십시오. 수두나 독감 유사 증상에서 회복 중인 어린이나 청소년은 아스피린을 절대로 복용해서는 안 됩니다. 아스피린이 Reye 증후군과 관련되어 있으며, 이는 드물지만 잠재적으로 생명을 위협하는 상태가 있을 수 있습니다.

아동에게는 유아 또는 어린이를 위해 제조된 일반 약국에서 판매되는 진통제를 주는 것이 좋습니다. 이러한 진통제로는 아세트아미노펜(어린이 타이레놀, 피버올 등)이나 이부프로펜(어린이 아드빌, 어린이 모트린 등)이 있으며 증상 완화에 사용됩니다.

• 비강 분무기(디콘제스터). 성인은 최대 5일 동안 비강 방울이나 스프레이를 사용할 수 있습니다. 장기간 사용하면 증상이 다시 나타날 수 있습니다. 6세 미만의 어린이는 비강 방울이나 스프레이를 사용해서는 안 됩니다.

• 기침 시럽. 미국 식품의약국(FDA)과 미국 소아과 학회는 4세 미만의 어린이에게 일반 의약품 기침 및 감기 약을 주는 것을 강력히 권장하지 않습니다. 이러한 약물은 해롭거나 안전하다는 근거가 없습니다.

나이가 더 많은 어린이에게는 기침 또는 감기 약을 주지 않아야 하지만, 필요한 경우 라벨 지침을 따라야 합니다. 항히스타민제, 비충혈 완화제 또는 진통제와 같은 동일한 활성 성분이 포함된 두 가지 약을 주지 마십시오.

집에서 감기에 걸렸을 때 가능한 한 편안하게 만드는 방법:

• 충분한 수분 섭취. 물, 주스, 맑은 육수 또는 따뜻한 레몬 물이 좋습니다. 탈수를 유발할 수 있는 카페인 및 알코올은 피하십시오.
• 치킨 수프 먹기. 치킨 수프와 기타 따뜻한 음료는 완화 효과가 있으며, 코막힘을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 휴식. 열이나 심한 기침이 있거나 약을 복용한 후 졸음이 오는 경우에는 집에 계속 있어야 합니다. 이렇게 하면 휴식을 취하고 다른 사람에게 감기를 전염시킬 가능성을 줄일 수 있습니다.
• 방의 온도와 습도 조절. 방을 따뜻하게 유지하되 과열하지 않도록 합니다. 공기가 건조하면 시원한 안개 가습기나 증발기가 공기를 촉촉하게 하고 코막힘과 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가습기를 깨끗하게 유지하여 박테리아와 곰팡이의 성장을 방지하십시오.
• 목을 진정시키기. 소금물로 가글하기 — 따뜻한 물 한 잔에 소금 1/4~1/2 티스푼 녹인 것으로 일시적으로 인후통을 완화할 수 있습니다.
• 식염수 비강 방울 사용하기. 비강 막힘을 완화하기 위해 식염수 비강 방울을 사용해 보십시오. 이 방울들은 일반 약국에서 구입할 수 있으며 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 유아의 경우 식염수를 방울 떨어뜨린 후에 벌브 주사기를 사용하여 콧구멍을 부드럽게 흡입할 수 있습니다. (벌브 주사기를 약 1/4~1/2인치(약 6~12mm) 삽입하세요.)