인후통과 설사는 일반적으로 아데노바이러스, 장바이러스 또는 초기 독감과 같은 호흡기 및 소화기 시스템에 영향을 미치는 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 인후통은 단순한 목 관련 질환에서만 발생해야 한다는 오해가 일반적이지만, 사실 많은 바이러스가 목을 자극하면서 소화기 증상도 유발할 수 있습니다.
아래에서 설사가 동반된 인후통의 주요 원인에 대해 설명하고, 이러한 증상을 완화하는 방법을 안내하겠습니다.
설사가 동반된 인후통의 원인
1. 노로바이러스와 같은 바이러스 감염
설사가 동반된 인후통의 가장 흔한 원인입니다. 노로바이러스는 쉽게 전파되며, 학교, 요양원, 병원, 크루즈 선박, 식당 또는 어린이집과 같은 장소에서 발생하는 집단 감염을 유발합니다.
이 바이러스는 주로 장을 공격하여 물 같은 설사, 복통, 때때로 구토를 유발합니다. 노로바이러스는 또한 목을 염증시키고, 인후통을 유발합니다. 이 두 가지 증상이 나타나는 것은 바이러스가 몸을 통해 퍼져 두 지역의 점막을 자극하기 때문입니다. 경우에 따라 열이나 다른 문제 없이 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.
2. 아데노바이러스 감염
아데노바이러스 감염은 주로 아이들에게서 설사와 함께 인후통을 유발하는 경향이 있습니다. 이 바이러스는 연중 지속적으로 순환하며 많은 사람들에게 영향을 미칩니다.
아데노바이러스는 호흡기 계통을 감염시켜 인후통을 유발하고, 소화기 계통을 대상으로 하여 설사를 초래합니다. 이중적인 영향은 아데노바이러스가 여러 조직을 침범할 수 있기 때문에 발생하며, 목에서 염증을 일으키고 장의 자극으로 인해 묽은 변을 유발합니다.
3. 독감 바이러스
독감도 흔한 원인이지만, 설사와 같은 소화기 증상은 호흡기 증상보다 덜 자주 나타납니다.
인플루엔자 바이러스는 주로 상기도 시스템에 영향을 미쳐 염증으로 인한 인후통을 유발합니다. 일부 사람들에게는 바이러스가 소화관을 방해하여 설사가 발생할 수 있습니다. 그 이유는 바이러스가 장에 영향을 미치는 전신 반응을 유발할 수 있기 때문입니다.
4. Epstein-Barr 바이러스에 의한 단핵구증
단핵구증은 일반적으로 인후통과 설사를 동시에 유발하지 않지만, 경우에 따라 이 두 증상이 발생할 수 있습니다.
Epstein-Barr 바이러스는 부풀어 오른 림프절과 염증으로 인한 목의 통증을 유발합니다. 감염이 비장이나 간에 영향을 미치는 경우 가끔 인후통과 함께 설사가 발생하여 소화 장애를 초래할 수 있습니다.
5. 음식 알레르기 또는 음식 불내증
음식 알레르기나 음식 불내증은 일반적인 원인은 아니지만, 경우에 따라서 인후통과 설사를 유발할 수 있습니다.
특정 음식은 알레르기 반응을 유발하여 목을 자극하고, 부풀게 하거나 아프게 합니다. 동시에 이러한 음식이 위장과 장을 불편하게 하여 설사를 유발할 수 있습니다. 이 두 증상은 면역 체계가 음식에 과잉 반응하여 목과 장 모두에 영향을 미치는 화학 물질을 방출하기 때문에 발생합니다.
6. 연쇄상구균 감염과 같은 세균 감염
연쇄상구균 인후염은 드물게 단독으로 설사를 유발합니다. A군 연쇄상구균은 목을 염증시켜 통증을 유발합니다. 감염 치료를 위한 항생제를 복용할 경우 장내 세균을 방해할 수 있어 설사가 발생할 수 있습니다. 그러나 감염 자체는 소화 시스템에 직접적인 영향을 미치지 않습니다.
7. 기타 바이러스
로타바이러스나 장바이러스와 같은 기타 바이러스는 일반적으로 설사를 유발하며 때때로 인후통도 유발합니다.
이들 바이러스는 장을 감염시켜 빠른 설사를 유발합니다. 또한, 이러한 바이러스는 목으로 퍼져서 염증을 일으킬 수 있습니다. 이는 많은 위장염 바이러스가 몸 전반의 점막에 광범위하게 영향을 미치기 때문입니다.
인후통과 설사가 동반될 때 해야 할 일
인후통과 설사가 동반될 경우 대부분의 경우가 바이러스에서 비롯되며 특별한 치료 없이 해결될 수 있으므로 우선 집에서 이러한 증상을 관리하는 데 집중해야 합니다. 충분한 수분을 섭취하고, 휴식을 취하며 불편함을 줄이기 위한 간단한 치료를 사용하세요. 그러나 증상이 악화되거나 지속될 경우에는 반드시 의료 도움을 받아야 합니다.
충분한 수분 섭취와 휴식
물, 허브차 또는 맑은 국물과 같은 수분을 충분히 섭취하여 설사로 인한 탈수를 방지하세요. 카페인 및 알코올은 수분 손실을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 가능한 한 많은 휴식을 취하여 몸이 원인을 물리치는 데 도움을 주도록 하세요.
1세 이상의 어린이에게는 따뜻한 음료나 희석한 사과 주스를 제공하세요.
인후통 완화하기
염증을 줄이기 위해 하루에 여러 번 따뜻한 소금물로 가글하세요. 얼음 조각, 아이스바, 목캔디를 빨아먹으며 목통증을 완화하세요 (4세 이하 어린이에게는 목캔디를 주지 않도록 하세요). 가습기나 찬 미스트 가습기를 사용하여 공기에 수분을 추가하세요.
인후통 완화를 위해 일반 의약품인 이부프로펜이나 아세트아미노펜을 복용하세요.
설사 관리하기
바나나, 쌀, 사과소스, 토스트와 같은 부드러운 음식을 섭취하여 위장을 안정시키세요. 장을 자극할 수 있는 유제품, 지방 많은 음식 및 매운 음식은 피하세요.
장 운동을 늦추기 위해 로페라미드와 같은 일반의약품을 복용하거나 위장 불편을 위해 비스무스 서브살리실레이트를 사용할 수 있지만, 특히 어린이에게는 의사와 상담하세요.
의사를 찾아야 할 때는 언제인가요?
증상이 3-4일 이상 지속되거나, 탈수 징후(예: 입 마름, 어지러움, 소변이 적음)를 보이거나, 삼키거나 호흡하는 데 어려움이 있는 경우 의사를 찾아가세요. 고열, 심한 복통 또는 대변에 피가 보이는 경우 즉시 치료를 받아야 합니다. 연쇄상구균과 같은 세균이 원인일 경우 항생제가 필요할 수 있으므로 의심되는 경우 검사를 받으세요.
