신경병증 통증 완화를 위한 에센셜 오일

신경병증은 신경 손상으로 인해 발생하는 질병을 포괄하는 일반적인 용어입니다. 가장 일반적인 형태의 신경병증 중 하나는 당뇨병성 말초 신경병증으로, 당뇨병 환자의 50%에서 발생합니다.

말초 신경병증은 일반적으로 개인의 손과 발에 영향을 미칩니다. 이는 통증, 따끔거림, 무감각을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자에게는 다른 유형의 신경병증도 발생할 수 있습니다.

연구에 따르면 일부 에센셜 오일이 염증 및 신경 손상으로 인한 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 많은 연구가 동물 모델과 개별 사례 연구에서 가져온 것입니다.

이 기사에서는 신경병증 통증 완화에 도움을 줄 수 있는 몇 가지 에센셜 오일과 이를 뒷받침하는 증거를 추천할 것입니다.

또한 오일의 사용 방법, 위험 및 고려사항, 다른 치료 방법, 신경병증의 원인과 증상에 대해서도 설명합니다.

생강 오일

2014년 연구에서는 아로마 생강 오일을 사용하는 스웨디시 마사지와 전통 태국 마사지를 비교했습니다. 이 연구는 만성 하부 요통을 앓고 있는 140명의 노인을 대상으로 진행되었습니다.

두 가지 치료 방법 모두 증상을 개선했지만, 아로마 생강 오일을 이용한 스웨디시 마사지가 태국 마사지보다 통증과 장애를 줄이는 데 더 효과적이었습니다.

생강 오일에는 진저바인(zingibain)이라는 화합물이 포함되어 있으며, 이 화합물은 강력한 항염증 성질을 가지고 있습니다. 따라서 진저바인은 염증 상태로 인해 발생하는 신경병증 통증을 줄일 수 있습니다.

캐모마일 오일

캐모마일과 라벤더 에센셜 오일에 포함된 보레올(borneol)은 신경병증과 관련된 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.

2015년 연구에서는 보레올이 신경병증 통증을 가진 쥐의 통증 감수성을 줄였다고 밝혔습니다. 그러나 이 효과를 인간에게 입증하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

세인트존스워트 오일

세인트존스워트(Hypericum perforatum)는 우울증과 불안에 대한 전통적인 치료법입니다. 사람들은 화상, 염증 및 신경 통증을 치료하기 위해 추출물을 사용합니다.

2017년 사례 보고서에 따르면, 얼굴에 영향을 미치는 신경통의 일종인 삼차신경통을 앓고 있는 한 사람이 세인트존스워트의 동종요법을 통해 증상이 완화되었다고 합니다.

보고서의 저자들은 세인트존스워트가 이 통증을 치료하기 위한 “유망한 치료 옵션”일 수 있다고 결론지었지만, 추가 연구가 필요합니다.

라벤더 오일

라벤더 에센셜 오일을 흡입하는 것은 개인이 이완하고 통증과 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2016년 연구에서는 말초 정맥 캐뉼레이션 중 아로마테라피의 효과를 조사했습니다. 이는 바늘을 이용해 말초 정맥에 튜브를 삽입하는 절차입니다.

106명의 사람들을 모집한 후, 연구자들은 참가자들에게 라벤더 에센셜 오일을 이용한 아로마테라피와 위약을 받을 수 있도록 무작위로 배정했습니다.

캐뉼레이션 후, 라벤더 그룹의 참가자들이 위약 그룹보다 통증과 불안이 유의미하게 적었다고 보고했습니다.

하지만 2014년 연구에서는 라벤더 오일 아로마테라피가 심장 수술을 받는 사람들의 통증을 줄이는 데 효과가 없다고 밝혔습니다.

홀리 바질 오일

홀리 바질, 혹은 뚤시(tulsi)는 인도 대륙과 동남아시아 전역에서 자생하는 향긋한 식물입니다. 아유르베딕 의학의 실무자들은 오랫동안 신경 통증을 포함한 다양한 질환을 치료하는 데 사용해 왔습니다.

2015년 연구에서는 홀리 바질 추출물이 쥐의 좌골신경통 통증을 유의미하게 줄였다고 밝혔습니다. 그러나 인간에서 이러한 결과를 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.

페퍼민트 오일

페퍼민트 오일은 항균성, 항염증성 및 항산화 성질을 가집니다. 면역 시스템을 조절하고 근육 경련을 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다.

2019년 체계적인 리뷰의 결과에 따르면 페퍼민트 오일이 과민성 대장 증후군으로 인한 위장 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 연구자들은 페퍼민트 오일이 신경 통증 치료에 도움이 되는지를 아직 증명하지 않았습니다.

에센셜 오일 사용 방법

사람들은 에센셜 오일을 흡입하거나 마사지 오일로 사용합니다.

에센셜 오일 몇 방울을 디퓨저, 목욕물, 또는 베개와 같은 부드러운 가구에 추가할 수 있습니다.

마사지에 에센셜 오일을 사용할 때는 항상 아몬드 오일이나 올리브 오일과 같은 캐리어 오일에 희석해야 합니다. 혼합물을 영향을 받은 부위에 부드럽게 마사지합니다.

위험 및 고려사항

미국 식품의약국(FDA)은 대부분의 에센셜 오일을 화장품으로 분류하므로 이 기관은 품질 또는 안전성을 규제하지 않습니다. 따라서 평판이 좋은 제조업체에서만 에센셜 오일을 구입하고 라벨이나 지침을 신중하게 읽어야 합니다.

아로마테라피는 디퓨저나 마사지를 통해 에센셜 오일을 사용하여 수행됩니다.

순수 에센셜 오일은 매우 농축되어 있으며, 일부 오일은 독성을 가질 수 있으므로 섭취하지 않아야 합니다.

또한 에센셜 오일을 피부에 직접 사용하기 전에 항상 캐리어 오일에 희석하는 것이 중요합니다. 제조업체는 종종 희석 및 안전 사용에 대한 지침을 제공합니다.

일부 사람은 에센셜 오일이 피부 자극 또는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 새로운 오일을 사용할 때는 테스트를 실시하는 것이 좋습니다.

테스트를 하려면 희석된 오일을 손의 뒷면이나 팔의 일부와 같은 작은 피부 영역에 바릅니다. 피부가 가렵거나 붉어지거나 건조해지면 오일을 사용하지 마십시오.

에센셜 오일은 항우울제나 자극제와 같은 특정 약물과 상호작용할 수 있습니다. 처방약을 복용하는 사람은 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사에게 상담해야 합니다.

애완동물, 어린이 및 임산부를 고려하여 에센셜 오일을 확산시키기 전에 주의해야 합니다.

신경병증의 다른 치료 방법

신경병증에 대한 의학적 치료는 일반적으로 기저 원인을 치료하는 데 달려 있습니다. 예를 들어, 혈당 수치를 잘 조절하면 당뇨병성 신경병증 환자의 증상을 줄일 수 있습니다.

약물 사용

의사들은 신경병증으로 인한 통증을 완화하기 위해 약물을 처방할 수 있습니다. 이러한 약물에는 다음이 포함될 수 있습니다:

• 트라마돌, 코데인, 하이드로코돈
• 알파-2 아드레날린 수용체 작용제, 클로니딘 및 티자니딘 포함
• 항우울제, 아미트립틸린, 이미프라민, 두록세틴 포함
• 항경련제, 가바펜틴 및 라모트리진 포함
• 국소 진통제, 리도카인 패치, 스프레이 및 연고 포함

경피적 전기 신경 자극

경피적 전기 신경 자극(TENS)은 전류를 이용하여 통증을 치료하고 근육 경련을 완화하는 치료법입니다.

TENS 치료는 신체의 영향을 받은 부위에 전극을 부착하여 수행됩니다. 이 전극은 신경에 미세한 전류를 전달하는 작은 장치에 연결됩니다. 사람들은 가정에서 TENS 장치를 사용할 수 있습니다.

2017년 연구의 저자들은 TENS가 신경병증 통증 완화에 대한 확실한 결론에 도달하지 못했습니다. 그들은 낮은 품질의 증거만을 발견하고 추가 연구가 필요하다고 언급했습니다.

일부 사람들은 TENS 치료가 통증 완화에 효과가 있다고 보고하며, 이는 상대적으로 안전한 방법입니다. TENS 장치를 사용할 때는 제조업체의 지침을 따르는 것이 중요합니다.

물리 치료

정기적인 물리 치료는 신경병증 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 신경병증에 대한 물리 치료는 근육의 힘, 유연성 및 균형을 향상시키는 데 초점을 맞춥니다.

전문 물리 치료사나 다른 의료 전문가가 개인과 긴밀히 협력하여 맞춤형 운동 루틴을 개발합니다.

신경병증의 원인과 증상

신경병증의 원인은 다양합니다. 신경병증의 일부 원인은 다음과 같습니다:

• 스트레스
• 과도한 알코올 사용
• 납이나 비소와 같은 독성 물질에 노출
• 비타민 B 결핍
• 화학요법
• HIV
• 셀리악 병
• 루푸스
• 류마티스 관절염
• 대상포진
• 길랑-바레 증후군
• 샤르코-마리-투스병

신경병증은 영향을 받는 신경에 따라 광범위한 증상을 유발할 수 있습니다.

신경병증의 증상은 다음과 같을 수 있습니다:

• 손과 발과 같은 사지의 무감각, 따끔거림 또는 화끈거림
• 접촉에 대한 극도의 민감성
• 근육 약화
• 걷기 어려움
• 근육 경련
• 소화 문제
• 과도한 발한
• 삼키기 어려움

요약

신경병증 통증은 신경에 영향을 주는 질병으로 인해 발생하는 통증의 일종입니다. 당뇨병 환자에게 흔히 나타나는 말초 신경병증은 손과 발에서 통증, 따끔거림, 무감각을 유발할 수 있습니다.

제한된 연구에 따르면 특정 에센셜 오일이 특정 종류의 통증과 염증을 완화할 수 있다고 합니다. 하지만 이러한 연구 중 다수는 동물에서 진행되었거나 에센셜 오일이 신경병증 통증에 미치는 영향을 특정적으로 조사하지 않았습니다.