메스꺼움과 함께 오는 두통의 원인은 무엇인가?

메스꺼움이 동반되는 두통의 원인

두통은 매우 흔하며 대부분의 사람들은 가끔 두통을 경험합니다. 때때로 메스꺼움이 두통과 동반될 수 있으며, 여러 건강 문제로 인해 이러한 문제가 발생할 수 있습니다.

편두통은 두통과 메스꺼움의 가장 흔한 원인입니다. 2015년 리뷰에 따르면, 우리나라에서 약 7명 중 1명이 매년 편두통을 경험합니다.

편두통의 경우, 중간 또는 심한 두통이 느껴집니다. 통증은 흔히 고통스럽고 머리의 한쪽에 위치합니다. 편두통 동안 일부 사람들은 다음과 같은 증상도 경험할 수 있습니다:

• 메스꺼움
• 구토
• 빛이나 소리에 대한 민감성

기타 일반적인 원인

편두통 외의 두통과 메스꺼움의 일반적인 원인으로는 다음과 같은 경우가 있습니다:

• 군발두통
• 독감, 위장 독감, 또는 일반 감기
• 탈수
• 니코틴, 카페인, 알코올의 과다 사용
• 스트레스, 우울증, 불안
• 음식 알레르기
• 식중독
• 인두염
• 편도염
• 생리전증후군
• 임신

두통과 메스꺼움의 또 다른 일반적인 원인은 저혈당입니다. 이는 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:

• 충분한 식사를 하지 않음
• 당뇨병 약물의 과다 사용
• 간 질환 또는 신장 질환
• 호르몬 결핍
• 과도한 음주
• 특정 약물

두통과 메스꺼움이 동시에 발생하는 다른 원인은 더 심각하며 응급 의료 treatment가 필요할 수 있습니다. 원인을 폭넓게 이해하는 것은 적절한 치료를 적시에 받을 수 있도록 도와줍니다.

더 심각한 원인

두통과 메스꺼움은 다음과 같은 심각한 질병과 부상의 증상입니다:

• 신장 질환
• 수막염
• 말라리아
• 황열병
• A형 간염
• 두부 외상
• 두개골 골절
• 뇌 동맥류
• 뇌 종양

왜 편두통이 메스꺼움을 유발할까?

하나의 설명은 편두통이 구토를 조절하는 뇌의 부분을 자극하는 신경 경로에 영향을 미친다는 것입니다. 2014년 연구에 따르면, 메스꺼움이 동반되는 편두통을 경험하는 사람들은 아마도 메스꺼움을 조절하는 뇌의 복부 영역에서 활동이 나타납니다.

또 다른 이론은 세로토닌과 관련이 있습니다. 세로토닌은 메스꺼움, 기분, 사회적 행동, 식욕, 소화, 기억력, 성욕에 영향을 미치는 뇌의 화학 물질입니다. 2012년 리뷰에 따르면, 편두통이 있는 사람들은 때때로 세로토닌 수치가 낮아져 메스꺼움을 초래할 수 있습니다.

두통과 메스꺼움의 치료

두통과 메스꺼움에 대한 치료는 원인에 따라 다릅니다. 원인이 편두통인 경우, 다음의 조치가 도움이 될 수 있습니다:

• 진통제 복용
• 조용하고 어두운 방에 누워 있기
• 이마에 따뜻한 천을 올리기
• 목 뒤에 차가운 찜질하기
• 아로마테라피나 침술과 같은 보완 요법 시도하기
• 메스꺼움 완화제 복용
• 신선한 공기를 마시기
• 부드러운 음식을 먹고 소량으로 섭취하기

언제 의사에게 가야 할까요?

갑작스럽고 심한 두통이 발생하고 편두통의 병력이 없다면 의사와 상담해야 합니다.

두통과 메스꺼움이 머리에 부딪힌 후에 발생하면 즉시 의사에게 가야 합니다.

또한 두통이 시간이 지남에 따라 악화되거나 다음 증상 중 하나가 동반되면 의료 도움을 요청해야 합니다:

• 의식 상실
• 시야 흐림
• 발열
• 말하는 데 어려움
• 어지럽거나 혼란스러운 느낌
• 경직된 목
• 하루 이상 간헐적으로 구토
• 8시간 이상 소변 배출이 없음

메스꺼움을 동반한 두통 예방

두통과 메스꺼움을 항상 예방할 수는 없습니다. 그러나 다음의 조치들이 도움이 될 수 있습니다:

• 담배를 끊기
• 카페인 및 알코올 섭취 줄이기
• 마음챙김, 명상 또는 요가로 스트레스 감소하기
• 충분한 물 섭취하기
• 이전에 편두통을 유발했던 음식 피하기
• 건강하고 균형 잡힌 식단 유지하기
• 감기, 독감 또는 위장 독감을 피하기 위해 좋은 위생 실천하기
• 화면을 너무 많이 보지 않기
• 충분한 운동하기

요약

편두통은 메스꺼움이 동반되는 두통의 가장 흔한 원인입니다. 탈수 및 저혈당도 자주 발생하는 원인입니다.

일부 원인은 더 심각합니다. 여러 원인이 뇌에 영향을 미치며, 수막염, 뇌 동맥류 및 종양 등이 있습니다. 이러한 문제들은 일반적으로 추가 증상을 유발합니다.

두통과 메스꺼움의 원인에 대해 걱정하거나 확신이 없는 사람은 반드시 의사와 상담해야 합니다.