고혈압은 흔히 “침묵의 질병”이라고 불리는데, 이는 대개 고혈압이 있는지 알 수 없기 때문입니다. 고혈압은 일반적으로 증상이나 징후를 일으키지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 고혈압은 신체를 손상시키고 궁극적으로 심장병과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.
따라서 혈압을 정기적으로 모니터링하는 것이 중요하며, 특히 과거에 고혈압이 있었거나 “정상” 범위를 초과한 적이 있거나, 가족력으로 고혈압이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 의사들은 18세 이상의 모든 성인은 진료소에서 혈압을 측정하여 고혈압 검사를 받을 것을 권장합니다.
고혈압 진단하기
의사는 당신의 병력에 대해 질문하고 신체 검사를 수행할 것입니다. 의사, 간호사 또는 다른 의료 보조자가 부풀릴 수 있는 팔 커프를 팔에 감고, 압력 측정계로 혈압을 측정합니다.
혈압은 일반적으로 양쪽 팔 모두에서 측정하여 차이를 확인해야 합니다. 적절한 크기의 팔 커프를 사용하는 것이 중요합니다.
혈압 값은 mmHg(수은 밀리미터)로 제공되며 두 개의 숫자를 가집니다. 첫 번째 숫자는 심장이 뛸 때 동맥 내 압력(수축기 압력)을 측정합니다. 두 번째 숫자는 심장이 뛰지 않을 때 동맥 내 압력(이완기 압력)을 측정합니다. 예를 들어, 혈압이 “140 over 90” 또는 140/90 mmHg인 경우, 이는 수축기 압력이 140 mmHg이고 이완기 압력이 90 mmHg임을 의미합니다.
혈압 측정 값은 여러 범주에 해당합니다:
- 정상 혈압. 혈압이 120/80 mmHg 미만일 경우 정상입니다.
- 상승된 혈압. 수축기 압력이 120에서 129 mmHg 사이이고 이완기 압력이 80 mmHg 미만일 경우 상승된 혈압입니다. 상승된 혈압은 혈압을 조절하기 위한 조치를 취하지 않으면 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다. 상승된 혈압은 고혈압 전 단계라고도 할 수 있습니다.
- 1단계 고혈압. 수축기 압력이 130에서 139 mmHg 사이이거나 이완기 압력이 80에서 89 mmHg 사이인 경우입니다.
- 2단계 고혈압. 더 심각한 고혈압입니다. 2단계 고혈압은 수축기 압력이 140 mmHg 이상이거나 이완기 압력이 90 mmHg 이상인 경우입니다.
- 고혈압 위기. 혈압 측정 결과가 180/120 mmHg를 초과하는 것은 응급 상황으로 긴급 의료 치료가 필요합니다. 집에서 혈압을 측정할 때 이 결과가 나오면 5분 후에 다시 측정하세요. 혈압이 여전히 이렇게 높다면 즉시 의사에게 연락해야 합니다. 가슴 통증, 시각 문제, 감각 저하 또는 약화, 호흡 곤란, 뇌졸중이나 심장마비의 다른 징후 및 증상이 있을 경우 응급 의료 번호로 전화해야 합니다.
혈압값의 두 숫자는 모두 중요합니다. 그러나 50세 이상일 경우 수축기 값이 더욱 중요합니다. 고립성 수축기 고혈압은 이완기 압력이 정상(80 mmHg 미만)인 반면 수축기 압력이 높(130 mmHg 이상)인 상태를 말합니다. 이는 65세 이상의 사람들 사이에서 흔한 고혈압 유형입니다.
의사는 고혈압 진단을 내리기 전에 3회 이상의 별도 진료에서 혈압을 측정할 것입니다. 그 이유는 혈압이 하루 동안 자연스럽게 변동하고, 의사 방문 시에는 혈압이 상승할 수 있기 때문입니다(백의 고혈압).
의사는 높고 낮은 혈압을 확인하기 위해 집에서 혈압 기록을 요청할 수 있습니다.
의사는 고혈압 진단을 확인하기 위해 24시간 동안 혈압을 모니터링하는 검사를 권장할 수 있습니다. 이 시험에 사용되는 장치는 24시간 동안 정기적으로 혈압을 측정하여 정상적인 낮과 밤 동안의 혈압 변화에 대한 더 정확한 그림을 제공합니다. 그러나 이러한 장치는 모든 의료 센터에서 사용할 수 있는 것은 아닙니다.
어떤 형태의 고혈압이 있는 경우 의사는 당신의 병력을 검토하고 신체 검사를 실시할 것입니다.
의사는 소변 검사(소변 분석), 혈액 검사, 콜레스테롤 검사 및 심장 전기 생리 측정을 포함한 정기 검사를 권장할 수 있습니다. 또한 심장 질환의 더 많은 신호를 확인하기 위해 심장 초음파와 같은 추가 검사를 권장할 수도 있습니다.
집에서 혈압 모니터링하기
혈압 치료가 효과적인지 확인하거나 고혈압이 있는지 확인하거나 고혈압 악화를 진단하는 중요한 방법은 집에서 혈압을 모니터링하는 것입니다.
가정용 혈압계는 널리 보급되어 있으며 저렴하여 쉽게 구매할 수 있습니다. 가정용 혈압 모니터링은 의사 방문의 대체가 아니며, 가정용 혈압계에는 몇 가지 제한이 있을 수 있습니다.
검증된 장치를 사용하고 팔 커프가 적합한지 확인하세요. 모니터를 의사 사무실에 가져가서 매년 정확성을 확인하세요. 집에서 혈압 측정하는 방법에 대해 의사에게 문의하세요.
의사는 손목이나 손가락으로 혈압을 측정하는 장치를 추천하지 않습니다. 이들은 덜 신뢰할 수 있는 결과를 제공할 수 있습니다.
