BMJ Medicine 저널에 발표된 대규모 장기 연구 결과에 따르면, 정기적으로 어유 보충제를 사용하는 것은 심혈관 건강이 양호한 사람들 사이에서 처음 발생하는 심장병과 뇌졸중의 위험을 감소시키기보다는 오히려 증가시키지만, 이미 심혈관 건강이 좋지 않은 사람의 진행 속도를 늦추고 사망 위험을 낮출 수 있다고 합니다.
어유는 오메가-3 지방산의 풍부한 공급원으로, 심혈관 질환의 발생을 예방하기 위한 제품으로 권장됩니다. 그러나 연구자들은 이 제품이 얼마나 많은 보호를 제공하는지는 결론이 나지 않았다고 설명합니다.
증거 기반을 강화하기 위해, 연구자들은 어유 보충제와 새로운 심방세동, 심장마비, 뇌졸중, 심부전, 그리고 알려진 심혈관 질환이 없는 사람들의 모든 원인으로 인한 사망 간의 연관성을 평가했습니다.
그들은 건강한 심혈관 상태(1차 단계)에서 심방세동(2차 단계), 그리고 심장마비와 같은 주요 심혈관 사건(3차 단계) 및 사망(말기 단계)으로의 진행 위험에 대한 이러한 식이 보충제의 잠재적 역할을 평가했습니다.
그들은 2006년부터 2010년 사이에 기본 백그라운드 정보를 수집하기 위해 설문조사를 실시한 415,737명의 영국 바이오뱅크 연구 참가자의 데이터를 분석했습니다(여성 55%). 이 정보에는 기름진 생선, 기름지지 않은 생선 및 어유 보충제의 일반적인 식이 섭취량이 포함되었습니다.
참가자의 건강은 2021년 3월 말 또는 사망 시까지, 먼저 발생한 사건을 기준으로 의료 기록 데이터를 사용하여 추적되었습니다.
참가자의 거의 3분의 1(130,365명; 31.5%)이 정기적으로 어유 보충제를 사용한다고 말했습니다. 이 그룹은 나이가 많고 백인, 여성의 비율이 더 높았습니다. 알코올 섭취량과 기름진 생선과 기름지지 않은 생선의 비율이 더 높았고, 현재 흡연자와 저소득 지역에 거주하는 사람들의 비율은 낮았습니다.
평균 12년 가까운 모니터링 기간 동안, 18,367명의 참가자가 심방세동을 발병했고, 22,636명이 심장마비/뇌졸중 또는 심부전을 겪었으며, 22,140명이 사망했는데, 이 중에서 14,902명은 심방세동이나 심각한 심혈관 질환이 없었습니다.
건강한 심혈관 상태에서 심방세동으로 진행한 참가자 중 3,085명이 심부전을 겪었고, 1,180명이 뇌졸중, 1,415명이 심장마비를 경험했습니다. 심부전을 겪은 2,436명이 사망했고, 2,088명이 뇌졸중, 2,098명이 심장마비를 경험했습니다.
정기적인 어유 보충제 사용은 심혈관 건강, 질병 진행 및 사망에서 다른 역할을 하였다는 결과가 나타났습니다.
모니터링 시작 시 심혈관 질환이 없는 사람의 경우, 정기적인 어유 보충제 사용은 심방세동 발병 위험을 13% 증가시키고 뇌졸중 위험을 5% 증가시키는 것으로 나타났습니다.
그러나 모니터링 시작 시 심혈관 질환이 있던 경우, 정기적인 어유 보충제 사용은 심방세동에서 심장마비로 진행될 위험을 15% 낮추고 심부전에서 사망으로 진행될 위험을 9% 낮추는 것과 관련이 있었습니다.
추가 심층 분석 결과, 나이, 성별, 흡연, 기름지지 않은 생선의 섭취, 고혈압 및 스타틴과 혈압 저하 약물 사용이 관찰된 연관성을 변화시켰습니다.
정기적인 어유 보충제 사용과 좋은 건강에서 심장마비, 뇌졸중 또는 심부전으로의 전환 위험은 여성에서는 6% 더 높고, 비흡연자에서는 6% 더 높았습니다. 좋은 건강에서 사망으로의 전환에 대한 보호 효과는 남성에서 7% 낮은 위험, 노인에서는 11% 낮은 위험으로 나타났습니다.
연구자들은 이 연구가 관찰 연구이기 때문에 인과적 요인에 대한 결론을 내릴 수 없다고 인정합니다. 어유 보충제의 용량이나 제형에 대한 잠재적으로 영향력 있는 정보가 없었으며, 대부분의 참가자가 백인이었기 때문에 이러한 결과는 다른 인종에는 적용되지 않을 수 있다고 언급했습니다.
그러나 그들은 “정기적인 어유 보충제 사용이 심혈관 질환 진행에 서로 다른 역할을 할 수 있다”며, “정기적인 어유 보충제 사용이 심혈관 질환 사건의 발생 및 예후에 미치는 정확한 메커니즘을 파악하기 위한 추가 연구가 필요하다”고 결론지었습니다.
자세한 정보: 정기적인 어유 보충제 사용과 심혈관 질환: 전향적 코호트 연구, BMJ Medicine (2024). DOI: 10.1136/bmjmed-2022-000451
저널 정보: BMJ Medicine
