과도한 발한과 떨림은 다양한 상황에서 함께 나타날 수 있는 두 가지 증상입니다. 이 두 증상의 조합은 불안감부터 더욱 심각한 의학적 상태에 이르기까지 여러 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 이 기사에서는 과도한 발한과 떨림의 일반적인 원인과 이를 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
과도한 발한과 떨림이 자주 발생하는 이유
다음 질병 및 상태는 자주 과도한 발한과 떨림을 유발할 수 있습니다.
1. 불안 및 공황장애
불안장애는 일상적인 상황에 대해 강렬하고 과도하며 지속적인 걱정과 두려움을 경험하는 정신 건강 상태의 일종입니다. 공황장애는 불안장애의 하위 유형으로, 재발성 공황발작이 특징입니다.
고도로 불안한 상황이나 공황발작 동안 신체는 “싸움 또는 도주” 반응에 들어갑니다. 이 반응은 개인이 해로운 사건이나 위협을 인식할 때 발생하는 생리적 반응입니다. 부신은 아드레날린(에피네프린이라고도 함)과 같은 스트레스 호르몬을 혈액으로 방출합니다. 이 과정은 심박수 증가, 체온 조절을 위한 발한 증가, 그리고 아드레날린의 급증으로 인한 떨림을 포함한 여러 신체 변화를 유발합니다.
불안과 공황장애의 진단은 주로 정신 건강 전문가에 의해 수행되는 임상 면담 및 정신 상태 검사에 기반합니다. 정신 건강 전문가는 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-5)에 명시된 특정 기준을 사용합니다.
이러한 상태의 치료는 일반적으로 심리 치료(대화 요법 또는 인지 행동 치료로도 알려짐)와 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 또는 벤조디아제핀과 같은 약물의 조합입니다.
2. 갑상선 기능 항진증
갑상선 기능 항진증은 갑상선이 과도한 양의 갑상선 호르몬을 생성하는 상태입니다. 이 호르몬은 신체의 신진대사 속도, 심장 및 소화 기능, 근육 제어, 뇌 발달 및 뼈 유지를 조절합니다.
과도한 갑상선 호르몬은 신체의 신진대사를 가속화하여 의도치 않은 체중 감소 및 빠르거나 불규칙한 심박수를 초래할 수 있습니다. 또한, 과도 활성화된 갑상선은 땀샘을 자극하여 과도한 발한을 유발하고, 주로 아드레날린에 대한 민감도가 증가하여 떨림을 초래할 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증은 갑상선 자극 호르몬(TSH) 및 티록신의 수치를 측정하는 혈액 검사를 통해 진단됩니다. TSH 수치가 낮고 티록신 수치가 높으면 갑상선이 과활성 상태임을 나타냅니다.
갑상선 기능 항진증 치료에는 갑상선을 축소하기 위한 방사성 아이오딘, 갑상선 호르몬의 생성을 줄이기 위한 항갑상선 약물, 그리고 경우에 따라 갑상선을 제거하기 위한 수술이 포함됩니다.
3. 저혈당증
저혈당증은 혈액 내 포도당(설탕)의 비정상적으로 낮은 수치를 특징으로 하는 상태입니다. 저혈당증은 종종 너무 많은 인슐린을 투여받은 당뇨병 환자, 충분한 음식을 섭취하지 못한 경우, 혹은 추가 음식 없이 운동한 경우에 발생합니다.
혈중 포도당의 부족은 이 “비상 상황”에 반응하여 아드레날린의 방출을 자극하고, 이로 인해 발한과 떨림이 발생합니다. 기타 증상으로는 떨림, 공복감 또는 과민함이 포함될 수 있습니다.
저혈당증은 혈액 내 포도당 수준을 측정하여 진단됩니다. 증상 발생 시 혈당 수치가 70 밀리그램/데시리터(mg/dL) 미만이면 진단이 확인됩니다.
저혈당증이 발생할 경우 즉각적인 조치를 취하여 혈당 수치를 정상 범위로 회복해야 합니다. 이는 고당 음식이나 음료 또는 약물을 통해 가능합니다. 장기적인 치료는 추가 저혈당 에피소드를 방지하기 위해 당뇨병 치료 계획을 조정하는 것을 필요로 합니다.
4. 갑작스런 음주 중단
과도한 음주 후 갑작스럽게 술을 끊는 것은 여러 증상을 유발할 수 있습니다.
사람이 음주를 과도하게 하면 신체는 혈중 특정 수준의 알코올에 익숙해지게 됩니다. 알코올이 갑자기 제거되면 중추 신경계가 “과활성화”됩니다. 이 상태는 신경계가 과도하게 활발해져 과도한 발한과 떨림을 유발할 수 있습니다.
혈액 검사를 통해 간 기능을 평가하고 혈액 내 알코올 및 기타 물질을 검출해야 할 수도 있습니다.
이 상태를 치료하기 위해 벤조디아제핀이라는 유형의 약물이 처방될 수 있습니다. 이 약물은 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 추가 치료에는 오심, 불면증 및 심박수 증가와 같은 증상을 관리하기 위한 약물이 포함될 수 있습니다.
위의 정보를 바탕으로, 귀하가 자주 과도한 발한과 떨림이 발생하는 이유를 예측할 수 있기를 바랍니다. 이 두 증상은 잠재적 질병의 징후일 수 있습니다. 정확한 진단과 신속한 치료를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
